منتدي الإيمان للإستثمار العقاري
منتدي الإيمان للإستثمار العقاري يرحب بالزائريين ... سجل معانا مجاناً بسرررعة وتمتع بأسرع موقع للتسويق العقاري المجاني في مصر والعالم العربي ...

وشكراً
أدارة منتدي الإيمان

منتدي الإيمان للإستثمار العقاري

أفضل منتدي عقاري مجاني لتسويق العقاري في مصر والوطن العربي و هو دليلك الأول والشامل فى عالم العقارات .... معنا إعلانك يصل إلى ألأف الباحثين عن العقارات
 
الرئيسيةالمنشوراتالتسجيلدخول









شاهد بحر المعمورة الشاطيء

       شقة سوبر لوكس مكيفة تري البحر عمارة ومبي    

 
      سوق المعمورة القديم                        عمارات قصر المنتزة - المعمورة الشاطيء

شقة للإيجار مفرش تري البحر مول المعمورة بلازااا

 



       مجموعة صلاح الدين                            مجموعة الفردوس

     مشاية كورنيش المعمورة الشاطيء
 
 شقة للإيجار مفروش مستوي فندقي الدور 9       شقة للإيدار مفروش مستوي فندقي الـ 11



شاهد فيديو شقة مول المعمورة بلاززززززا

         شالييهات مجموعة الجندول                        كبائن مجموعة النصر

        كبائن مجموعة اللوتس                           كبائن الزهراء

        مجموعة بغداد                               مجموعة الكرنك
 
مجموعة مكيسم

منتدي الإيمان يقدم عروض شقق تناسب كل الإفراد للإيجار مصيف بأقل الإسعار

شقة للبيع غرفة وصالة تشطيب سوبرررر لوكس مفروشة لوكس تطل علي شارع النصر – المعمورة الشاطيء

شقة للبيع تشطيب سوبررر لوكس مساحة 140 متر – المعمورة الشاطيء
لينك الشقة
https://alzeeny.ahlamontada.com/t696-topic
شقة تشطيب سوبر لوكس للبيع مساحة غرفتين وصالة مساحة 110 متر بسعر 350000 جنية - شارع الشرطة - المعمورة الشاطيء ... لينك الشقة
 https://alzeeny.ahlamontada.com/t663-topic
لا الة ألا اللة محمد رسول اللة
فرصة فرصة لا تفوتك ... شقة تشطيب سوبر لوكس تسليم مفتاح مساحة 100 متر 50 متر من البحر ..
تري البحر – المندرة بحري
https://alzeeny.ahlamontada.com/t807-topic#814
فرصة فرصة لا تفوتك ... شقة تشطيب سوبر لوكس تسليم مفتاح مساحة 100 متر 50 متر من البحر ..
تري البحر – المندرة بحري
شقة للبيع في المعمورة مساحة 130 مترفي ميدان لاباس تطل علي البحر ... بسعر مغري جداااااااااااااااا
لينك الشقة :  https://alzeeny.ahlamontada.com/t690-topic

الفيلا مكونة من غرفتين و صالة مكيفة الهواء يوجد بها ثلاثة تكيفان جديدة لها مدخل خاص ، يوجد بها حديقة جميلة المطبخ و الحمام لوكس ملحوظة هامةالإيجار شامل كر نهات نزول البحر ودخول البوابة
المواصفات :- الشقة مكونة من ثلاث غرف و صالة و 2 حمام و 2بلكونة تري البحر الشقة في الدور الثاني تقع في السوق التجاري ثاني عمارة من شارع البحر الصالة :- يوجد بها سفرة و أرع كراسي الغرفة الأولي : يوجد بها غرفة نوم كاملة الغرفة الثانية : يوجد بها 2سرير الغرفة الثالثة : يوجد بها 2 سرير البلكونة الكبيرة : يوجد بها كراسي خرزان و تربيزة خرزان الحمام : لوكس
فرصة للتصييف في المعمورة الشاطيء شقة سوبرلوكس مكيفة بـــــ 250 جنيه في اليوم0123787514المواصفات : - الشقة تقع في الدور الثاني ، مكيفة الهواء حيث يوجد فيها 3 مكيف أسبلت جديد تكيف في الصالة ، وأخر في كل غرفة الصالة يوجد بها التلفزيونى + رسيفر ، أنترية جميل , سفرة و سط الغرفة الأولي :- غرفة نوم كاملة سرير الغرفة الثاني :- 2سرير وسط المطبخ :- أدواتة كاملة الحمام : لوكس يوجد غسالة فول أتوماتيك
أعلن أعلاناتك مجاناً و تمتع بنشر أعلاناتك علي Google ، !YAHOO ، bing ، facebook ومكينات البحث العالمية ......

أدخل علي صفحة منتدي الإيمان للإستثمار العقاري علي Twitter


الآن أعلن مجاناً وبكل سهول دون الحاجة الي أشترك *** أعلن أعلاناتك مجاناً و تمتع بنشر أعلاناتك علي جوجل و مكينات البحث مجاني****احصل على افضل نتيجة سريعة لاعلانك ****دخل بيانات مكتبك العقارى ليتواصل الجميع معك بسهولة منتدي الإيمان للإستثمار العقاري يتمني يرحب بكم يتمني لكم قضاء وقت ممتع*****
أدخل الموقع وتتبع عروض الإيجار ثم أختار شقة مصيفك ثم أتصل بأدارة مكتب الإيمان علي ت: 0123787514 لمعرفة الإسعار وتأكيد الحجز وتمتع مع منتدي الإيمان بأجمل مصيف في الإسكندرية مع تحيات منتدي الإيمان للإستثمار العقاري
شقة للييع تشطيب لوكس في المعمورة الشاطيءبـ 280000 جنية مساحة 125 متر
لينك الشقة :
https://alzeeny.ahlamontada.com/t572-topic
يوجد لدينا شقق للإيجار الشهري في منطقة المعمورة و كل مناطق الإسكندرية بأقل السعر الممكنة و المناسبة لكل الأفراد و هي كالأتي :-منطقة المعمورة الشاطيء :- أسعار الإيجار الشهري يبداء من 500 جنية في الشهر شقة غرفتين وصالة متوسطة المستوي1000 حنية حتي 1500 جنية شقق لوكس منها يوجد بها تكيف2000 جنية حتي 3000 جنية سوبر لوكس مكيفة منطقة الأسكندرية :- يوجد أسعار مختلفة تبداء من 1000 حنية حتي 3000 حنية شهري في جميع منطقة الإسكندرية
الآن أعلن مجاناً و أحصل علي أسرع تسويق عقاري *** الآن أعلن مجاناً وبكل سهول دون الحاجة الي أشتراك*** أعلن أعلاناتك مجاناً و تمتع بنشر أعلاناتك علي جوجل و مكينات البحث مجاني *** منتدي الإيمان للإستثمار العقاري يتمني يرحب بكم يتمني لكم قضاء وقت ممتع

 

 ما الدور الذي تلعبه المياه في أجسامنا وما الكمية الواجب شربها يوميا؟

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
اسامة الاحمر



عدد المساهمات : 801
نقاط : 2403
تاريخ التسجيل : 04/01/2017

ما الدور الذي تلعبه المياه في أجسامنا وما الكمية الواجب شربها يوميا؟ Empty
مُساهمةموضوع: ما الدور الذي تلعبه المياه في أجسامنا وما الكمية الواجب شربها يوميا؟   ما الدور الذي تلعبه المياه في أجسامنا وما الكمية الواجب شربها يوميا؟ Icon_minitimeالأربعاء يناير 18, 2017 4:11 am

ما الدور الذي تلعبه المياه في أجسامنا وما الكمية الواجب شربها يوميا؟
للمزيد زوروا موقعنا [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
بطعمه البارد والمنعش، أحياناً مع شرحة حامض، أو قطرة ماء الزهر، في أيام الصيف الحار أو حتى في أيام الشتاء الباردة، يروي الماء عطشك وينعش القلب والروح، فكأننا نحيا من جديد. نشرب ونشرب حتى نرتوي. فكم كوب من الماء يجب أن نشرب عادة في اليوم. كيف نعرف؟

تختلف كمية السوائل حسب العمر، الوزن والحركة البدنية. كما أن الطقس يلعب دوراً كبيراً في تحديد كمية الماء اللازمة للجسم، وكلّما ازدادت حرارة الطقس كلما احتاج الجسم إلى كمية أكبر من الماء.

الأطفال (عمر سنة وما فوق):
شجِّعي طفلك منذ الصغر على شرب الماء بانتظام، وحسب العمر فيحتاج الطفل إلى حوالي
0.8-1.4 ليتر في اليوم.

المراهقون:
يحتاج المراهق إلى 1.6 ليتر في اليوم على الأقل، وتزيد الكمية حسب الحركة البدنية.

البالغون:
يحتاج الشخص الراشد إلى حوالي 1.5- 2 ليتر في اليوم أي ما يعادل 8 أكواب مياه. وهذا يكفي لغالب الأشخاص في الطقس المعتدل. وتزداد الكمية في الطقس الحار.

عند ممارسة التمارين الرياضية:
يجب المواظبة على شرب الماء أثناء ممارسة الرياضة. يُنصح بشرب كوب من الماء قبل التمرين ونصف كوب كل 20 دقيقة. بعد الإنتهاء يجب التعويض عن السوائل المفقودة بالماء أو السوائل، خاصة إذا كان التمرين شديد القوة.

عند اتباع الحمية لتخفيف الوزن:
في هذه الحال عليكِ المثابرة على شرب الماء لتأمين حاجة الجسم، كما برهن أيضاً أنه يساعد في عملية خسارة الوزن. تناولي 2- 3 ليتر في اليوم وستكتشفين أن هذا يساعدك على ضبط الشهيّة أيضاً!

خير نصيحة:
يتّصف فصل الصيف بالحرارة والرطوبة المرتفعة، فاحرصي دائماً على تأمين كمية الماء الكافية لأفراد عائلتك من خلال شرب المزيد من الماء والعصائر الطازجة باعتدال وتزويد وجباتك اليوميّة بالخضار والفاكهة الغنية بالماء والتي تساهم في زيادة مدخول الجسم من السوائل
للمزيد زوروا موقعنا [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
ما الدور الذي تلعبه المياه في أجسامنا وما الكمية الواجب شربها يوميا؟
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدي الإيمان للإستثمار العقاري  :: أعلن معانا مجاناً لتسويك عقارك :: منتدي عقارات القاهرة-
انتقل الى: